Fitness a silovému tréninku se věnuji více než 10 let. Baví mě práce s lidmi a pomoc při dosahování jejich cílů. Zaměřuji se na silový trénink, nabírání svalové hmoty, redukci tuku a zlepšení kondice. Ke každému klientovi přistupuji individuálně podle jeho potřeb, zkušeností a možností. Zakládám si na správné technice a dlouhodobě udržitelném přístupu k tréninku i stravování. Mým cílem je, aby klienty trénink bavil a zároveň je posouval za jejich vlastní hranice. Chci jim ukázat, že pravidelnou prací a správným přístupem mohou dokázat víc, než si sami myslí.

Certifications & education

✓
Osvědčení o rekvalifikaci
Stáhnout certifikát (PDF)

Trainers

Cena tréninku

od650Kč / trénink

Book training

Termín i trenéra můžete potvrdit v rezervaci.

Experience

10 years

Certifications & education

1 certification

All trainers

Book a training session with Jan Málek today.

Book training